心臟這麼重要，大家必須不時留意身體的狀況，進行自我小測試，如有需要，再進一步尋求醫生的意見。以下介紹幾個有關心臟病的網上測試工具供大家考慮:


大家亦可試試以下的心臟病自我小測試 (只供參考，如有需要，請再進一步尋求醫生的意見。)
若你有以下情況，請於空格內加上「」

1.   年齡介乎三十至四十五歲
2.   吸煙
3.   家中有人吸煙
4.   無肉不歡
5.   經常雙蛋做早餐
6.   容易失眠
7.   經常情緒低落
8.   家族中曾有親人患心臟病
9.   打寫字樓工
10. 喜歡邊看電視邊吃零食
11. 不喜歡吃生果 		12. 無故流冷汗
13. 吃雞肉時連皮吃下
14. 一個星期工作六天，放工後已經身心俱疲
15. 喜歡一盅兩件
16. 甚少做運動
17. 容易暴躁和不耐煩
18. 就算不肚餓也想吃東西
19. 經常有飲酒的習慣
20. 喜歡吃濃味的食物
21. 不喜歡吃豆類
22. 不喜歡吃高纖維的食物

( 每一「」有一分 ) :
  • 放心族 (0 - 6分):
  • 請放心，你有良好的生活習慣，若能夠持之以恆，患上心臟病的機會是極微的，請繼續做個健康快活人吧!

  • 小心族 (7 - 12分):
  • 這個分數的人士，應多注意飲食，多做運動，更應該撇除壞習慣。當感到精神緊張時，嘗試深呼吸五分鐘，這樣可令你鬆弛神經。記著要定期檢查身體。

  • 擔心族 (13 - 22分):
  • 你應該盡快看醫生量度血壓及膽固醇。有時候心臟病所引起的不適，跟消化不良的感覺差不多，所以千萬不要忽視。